Il est appréciable de trouver le bonheur en soi afin de pouvoir le partager sans compter, sans pour autant le voir s'amoindrir. Notre vécu est-il un empêchement ? Notre environnement est-il un obstacle ? Notre signe astral est-il un frein ? Les clefs sont entre nos mains, à nous de travailler pour ouvrir les portes qui conduisent au calme intérieur. Destiné à nous emmener sur le chemin de la sérénité, ce livre se compose de chapitres qui peuvent être parcourus sans réellement d'ordre établi. Des exercices sont proposés pour mieux se connaître soi-même, pour réduire l'intensité des émotions qui nous envahissent et pour adoucir les séquelles de notre passé. Ponctué d'anecdotes et de citations, ce guide complet et bien pensé éclairera idéalement notre quête du bonheur.