Une mauvaise alimentation est un réel facteur de risque des maladies chroniques modernes (maladies cardio-vasculaires, cancers, diabète, ostéoporose et d’autres maladies liées à l’obésité, etc.)

L’OMS révèle que ces affections sont et resteront la première cause de mortalité au monde durant la prochaine décennie.

C’est principalement cette situation préoccupante qui a suscité ce livre où Albert Bia Tiemoko apporte une solution efficace aux personnes en surpoids et à tous ceux qui désirent prendre leur vie en main, à travers une alimentation saine.

Après évaluation de votre corpulence, vous saurez de A à Z comment perdre du poids, raffermir votre corps après la perte de poids et vous nourrir sainement, pour une parfaite santé.