Cet ouvrage montre comment se vit la relaxation psychosensorielle. Des analyses de cas en précisent très concrètement la portée. Directement inspirée des principes, des moyens, et des buts découverts par le Dr Roger Vittoz, cette relaxation se structure suivant trois thèmes : je sens, je suis, je deviens. Cette démarche est celle de la naissance - toujours renouvelée - de l'attention juste, de la transformation progressive du regard, de la compréhension - chaque jour plus claire - de notre fonctionnement intérieur. Telle est la beauté de ce travail psychosensoriel, selon la thérapie issue des principes pratiqués par le Dr Roger Vittoz, travail plus que jamais salutaire au seuil de l'an 2000.