Découvrez 30 recettes  light pour des diners complets pour toute la famille préparées en 7 minutes seulement ! 

Un livre pour vous aider à perdre tout en douceur les petits kilos qui se sont incrustés insidieusement cet hiver et retrouver un beach body de rêve.

Quelques exemples de recettes :
Green salade complète,   poêlée de crevettes aux 3 choux, papillote de cabillaud à la mangue, courgettes farcies vapeur, salade-ceviche