On mène de front carrière, enfants, couple, maison, et du coup, on finit par s’oublier, quitte à frôler le burn out. Des conseils simpes et concrets pour retrouver du temps pour soi. Des pistes de réflexion sur soi et des solutions pour lâcher prise et profiter du moment présent. • Le secteur du développement personnel en pleine expansion • Un format et un façonnage très soignés pour un livre-objet de qualité • Des sujets au top des ventes