"Tout pour utiliser ses ressources positives comme levier pour garder le contrôle de sa vie, réaliser ses objectifs et se faire du bien au quotidien. Le livre : un véritable coach à vos côtés pour reprendre le pouvoir de votre vie et mettre en place votre stratégie du bonheur. Objectifs à atteindre, exercices pour identifier ses atouts, valoriser ses compétences, techniques pour rester positif en toute circonstance, évaluation et suivi des progrès.