Survoltés par nos emplois du temps et par les contraintes de notre vie personnelle, habités par nos petites voix intérieures souvent nuisibles,  nous aspirons tous à plus de sérénité et d'harmonie intérieure. Et si notre mieux-être passait par le silence intérieur ? Ce petit livre raffiné va vous mener à la magie du silence par un voyage intérieur qui mêle règles, exercices et explications.