Chaque semaine, on apprend qu'un sportif de haut niveau ne peut prendre part à un match en raison d'une commotion cérébrale. Tout autant que les athlètes professionnels, nos jeunes sont susceptibles d'être touchés par ce fléau. Mais comment reconnaître la commotion cérébrale, la traiter et la prévenir? Dans ce guide, l'auteur présente les données scientifiques les plus actuelles sur le sujet. Signes, symptômes, durée du repos, reprise des activités mentales et physiques, conséquences à long terme: tout y est expliqué simplement, sans dramatiser mais sans sous-estimer non plus les effets de cette blessure. Entraîneurs, parents, éducateurs et sportifs trouveront leur compte dans les rubriques rédigées à leur intention. Les commotions cérébrales, c'est du sérieux! Notre cerveau est notre plus grande force, profitons des bienfaits de l'activité physique tout en le protégeant au maximum des impacts dangereux.