Besoin de booster votre maternité?
Pour plusieurs, avoir des enfants est la plus belle expérience qui soit. Pour d'autres, c'est aussi essoufflant, angoissant et culpabilisant. Vous êtes maman d'un nouveau-né ou d'un adolescent? Monoparentale ou en couple? À la maison ou au travail? Véritable baume tant pour la femme que la mère en vous, ce livre propose:
* des réflexions bienveillantes et inspirantes sur la famille, la charge mentale, l'identité, l'intimité, la communication et l'anxiété;
* des exercices et des autosoins faciles à mettre en pratique au quotidien pour vous recentrer sur votre bien-être.
Ça va, maman? est un doux voyage de 90 jours pour retomber amoureuse de votre maternité!
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