Comment utiliser l'hypnose pour améliorer sa confiance en soi ? Comment dépasser ses peurs ou ses blocages ? Comment agir en profondeur sur ses émotions ?
Que vous souhaitiez mieux vous comprendre ou évoluer personnellement, L'Hypnose humaniste pour les Nuls vous accompagne pas à pas vers un mieux-être durable.

Accessible et tournée vers la conscience de soi, l'hypnose humaniste est une approche moderne du développement personnel. Contrairement aux idées reçues, elle ne consiste pas à perdre le contrôle, mais au contraire à devenir pleinement acteur de son évolution. Ce guide vous propose une découverte claire et pratique de cette méthode.

- Une approche progressive et accessible, avec de nombreux exemples concrets,
- Principes de l'hypnose humaniste, fonctionnement et différences avec les autres formes d'hypnose, applications : confiance en soi, gestion des émotions, arrêt du tabac, accompagnement des périodes difficiles,
- Des exercices et des techniques pour pratiquer et avancer à son rythme.

Les auteurs :
Olivier Lockert est hypnothérapeute et formateur de référence.
Patricia d'Angeli est hypnothérapeute spécialisée en symbologie.

Pour les Nuls, vous êtes plus doués que vous ne le pensez !