La plupart des parents apprécient le lien d’attachement qui se crée lorsque leur bébé dort avec eux. Cependant, après quel­ques années de petits coups de pieds et de soubresauts venus interrompre vos nuits de sommeil ainsi que vos… activités en soirée, vous commencerez sans doute à réfléchir au meilleur moyen de sortir votre enfant du lit conjugal. Selon des études récentes, plusieurs parents souhaitent que leurs enfants dorment dans leur propre lit, mais affirment qu’il leur manque l’énergie ou la patience nécessaires pour livrer cet affrontement quotidien à l’heure du coucher. Ce guide vous permettra d’établir des limites qui s’appli­quent non seulement au sommeil de votre enfant mais aussi à d’autres sphères de sa vie. Ce livre vous aide à montrer à votre enfant à devenir plus autonome, et capable de trouver le sommeil par ­lui-même. Le programme se décline en trois étapes de sept jours. Au début, vous serez initié à l’art d’établir des limites. Ensuite, vous apprendrez comment rendre votre enfant davan­tage autonome. Enfin, vous travaillerez de pair avec lui pour deve­nir une famille au «?sommeil intelligent?». Ce guide d’entraide traite également de circonstances particulières tels le divorce, les peurs, la mort d’un être cher, etc.