Etant donné que nous reproduisons notre histoire de vie dans chaque geste, j’ai utilisé, pour décrire le processus de prise de conscience, des exemples tirés de mon expérience de psychothérapeute, expliquant les processus psychiques activés à chaque fois. Et parce que l’histoire individuelle (ontogénétique) d’une personne reproduit son histoire transgénérationnelle (phylogénétique), j’ai eu recours à des récits mythologiques du patrimoine culturel universel, qui capturent symboliquement les schémas mentaux les plus importants de la psyché humaine, suggérant leur base archétypale. Leurs métaphores activent le processus de projection à travers lequel nous reconnaissons nos propres ressources internes et nous aident à activer les ressources de notre modèle générique, celui de l’être universel. L’accès au symbolique nous humanise et comble notre besoin de spiritualité. C’est l’espace des essences, des principes, de la loi naturelle. D’ici on peut communiquer avec notre vérité. Il s’agit d’une communication personnalisée basée sur une attitude de respect de soi, de respect de la vie et, surtout, de respect de la nature, qui nous génère et nous nourrit en permanence. Reconnaissance et assomption consciente de sa propre vérité est la voie de l’épanouissement personnel.