Pema CHÖDRÖN, mère de famille américaine devenue moniale bouddhiste, dirige depuis 1986 l'abbaye de Gampo, monastère bouddhiste en Nouvelle-Écosse. Elle a suivi les enseignements du maître tibétain Chögyam Trungpa Rinpoché et écrit divers ouvrages sur la spiritualité.

La Voie n'est pas ailleurs. Elle est ici et maintenant, à l'instant tel qu'il est. Pema Chödrön commente un texte fondamental du bouddhisme : le " texte racine sur les sept points de l'entraînement de l'esprit " de Chekawa Yeshé Dorjé. Au fil d'anecdotes et d'exemples de vies de tous les jours, elle nous éclaire sur les 59 préceptes et attitudes permettant d'éveiller notre cœur. La Voie est ouverte vers une vie sans conflit, libérée des difficultés du quotidien.