« Dans un pays où la gastronomie, la culture de la table et le plaisir trônent sur un piédestal, il est souvent difficile de faire rimer santé avec plaisir... Et pourtant ! »

Ce livre vous aidera à comprendre que manger sainement ne signifie pas se couper des plaisirs gourmands, comme un bon repas en famille ou entre amis, mais apporter de nouveaux plaisirs, de nouvelles saveurs à votre quotidien.
La naturopathie peut devenir un véritable mode de vie hédoniste si vous offrez à votre corps tout ce dont il a réellement besoin pour fonctionner.

Grâce à ce guide pratique :
- ajoutez de bonnes habitudes à votre quotidien ;
- trouvez votre propre équilibre alimentaire, même en tant que bon vivant ;
- prenez plaisir à vous faire du bien, sans vous priver à table !