La crise de la quarantaine survient vers le milieu de la vie, lorsque nous regardons, adultes, les années qui ont déjà défilé.

Souvent considérée comme un moment critique à dépasser, elle peut aussi être un moment idéal pour reconsidérer nos priorités afin de ne plus passer à côté, conscients que n’avons plus de temps à perdre dans des compromis inauthentiques. La crise peut être synonyme d’un véritable processus de transformation, afin de reconquérir existence et liberté.

Au programme de cet ouvrage : des outils psychologiques sérieux pour dresser le bilan de votre vie, des invitations à l’introspection pour vous débarrasser des illusions qui vous ont autrefois bercés et des pistes pour ouvrir votre champ des possibles et devenir des adultes plus authentiques et plus heureux.

La crise est une amie qui vous veut du bien !