La vitalité est à la base de la vie et de notre santé : elle soutient l’ensemble des fonctions du corps et de l’esprit.

C’est elle qui insuffle l’énergie de vie, qui donne corps à nos aspirations, permet de concrétiser nos projets et de faire face au stress au quotidien. Force adaptative, force d’impulsion et de guérison, elle soutient l’immunité et le psychisme. Il est ainsi important de pratiquer régulièrement des cures de revitalisation.

Avant l’épuisement, cette cure s’inscrit tout d’abord dans une logique de prévention holistique : elle est un excellent moyen de préserver ses ressources et sa santé.

Alimentation vitalisante, respect des rythmes biologiques, plantes, huiles essentielles, compléments nutritionnels et autres pratiques naturelles, cet ouvrage vous propose toute une palette de pratiques vitalisantes pour l’organisme.