Maigrir sans régime, juste en apprenant à se connaître, se comprendre et en prenant le temps de modifier un peu ses habitudes de vie. Ce livre est différent de tous ceux que vous avez pu lire sur les régimes. Il vous donnera des conseils utiles et efficaces pour mincir définitivement, sans sensation de privation ou de restriction. Lisez, agissez, maigrissez!