L’entrainement mental est un outil pour penser et agir sur le réel, il s’inscrit dans une démarche d’ouverture d’esprit et de développement de l’esprit critique, confrontant le savoir savant et les connaissances du quotidien. C’est une expérience pratique dont personne ne devrait se priver. La collection « Les cahiers de l'animation en formation d'adultes » s'adresse aux formateurs désirant mettre en œuvre une animation pouvant à la fois être proposée aux apprenants comme introduction ou comme conclusion d'une séquence d'apports théoriques. Son objectif est de proposer sous un angle pratique des techniques favorisant les apprentissages clefs ou transversaux communs à plusieurs domaines de la formation professionnelle.