Comme des millions de personnes, vous souffrez d'allergie et vous savez que les traitements classiques n'apportent qu'un soulagement temporaire.
Ce petit guide va vous aider à prendre le contrôle de vos symptômes et créer un environnement sain pour la famille.

Découvrez notamment :
- Comment se prémunir des allergènes les plus courants
- Les matériaux à privilégier dans la maison
- Les bons gestes pendant la grossesse et l'allaitement pour éviter à bébé d'être allergique
- Les vrais bénéfices des cures thermales dans l'eczéma
- 17 additifs à éviter en cas d'allergies alimentaires
- 3 oligoéléments à essayer au long cours
- Les 3 souches de probiotiques qui ont le plus de chances de vous soulager
- 2 substances naturelles anti-inflammatoires qui combattent la rhinite allergique
- 2 antioxydants à essayer quand on souffre d'asthme
- La vitamine dont il ne faut jamais manquer, été comme hiver
- Comment utiliser les huiles de poisson pour moduler l'immunité et l'inflammation

Un seul message tout au long du livre : ne pas se résigner.
Avec ce livre, faites le premier pas vers une meilleure santé.

Brigitte Karleskind est journaliste scientifique. Elle a été rédactrice en chef du magazine Giropharm et rédactrice de la lettre Nutranews (lettre d'information centrée sur la recherche dans le domaine des compléments alimentaires).