Ce petit livre d'or est composé des meilleures clés actuelles pour mieux vivre avec soi et avec les autres. Mieux vivre avec soi, c'est se donner toutes les chances de vivre en bonne forme, de mieux se connaitre, de mieux se maîtriser, de forger une juste estime de soi et de mieux se projeter en avant avec des projets stimulants. Mieux vivre avec les autres, c'est mieux comprendre leurs émotions et leurs réactions pour mieux communiquer avec eux : conjoint, enfants, adolescents, amis, relations, collaborateurs, managers.