Cet ouvrage regroupe l'essentiel diététique et nutritionnel que toutes les femmes allaitantes, en bonne santé, doivent absolument savoir pour assurer à leur bébé une qualité nutritive de leur lait optimale. Chaque famille alimentaire y est représentée, de très nombreux conseils diététiques et quelques astuces culinaires fondamentales également. En bref, le B.a.-ba de la diététique que vous devez absolument avoir en votre possession !