Livre d'exercices pratiques et de coaching pour enfin vous permettre à toutes d'avoir le corps de vos rêves! L'alimentation n'est pas le problème numéro 1 dans la perte et la stabilisation de poids malgré nos croyances! C'est notre mental qui nous conditionne! Vous trouverez dans ce livre les clefs pour être la meilleure version de vous même!