On vous a expliqué ce qu’est le HPI... c'est très bien, mais cela ne répond pas aux questions et problèmes quotidiens :

• Que faire quand je me réveille la nuit avec le cerveau qui tourne en rond ?
• Comment gérer la différence avec mes collègues ?
• Comment gérer mes pensées ?
• Que faire face au syndrome de l’imposteur ?
• Que faire quand la panique et le stress m’envahissent ?

Dans ce petit guide, Paul Dugué, créateur de la chaîne YouTube Connect The Dots, décortique toutes les situations les plus courantes dans lesquelles votre HPI demande à être canalisé, et vous donne des solutions pratiques pour en tirer le max au boulot et dans votre vie perso.

En bonus : 2 vidéos et une checklist d'astuces à imprimer !