Ce livre retrace le chemin du deuil d'une conteuse. Pour surmonter le décès de son mari, l'auteure décide de pratiquer la nage, la marche aquatique, le cani-paddle, l'entraînement au sauvetage canin en mer et le jeu. L'eau et le chien participent, avec l'écriture et la lecture, les exercices respiratoires et la relaxation issus du yoga et de la sophrologie, au processus de réorganisation et de reconquête du corps. La conteuse parcourt une longue route. Alors que la reconquête physique, émotionnelle, mentale et identitaire va de soi, celle de l'être profond reste longtemps bloquée. À force de lectures et de différentes formes d'écriture, l'auteure prend finalement conscience de la résurgence de blessures passées, accepte ce décès comme une épreuve, met à jour ce qu'elle est profondément pour, au final, reprendre sa quête de vie.