A travers une psychologie accessible et efficace, accompagnés de plus d'une trentaine d'exercices et d'astuces, partez à la découverte de votre potentiel, utilisez-le pour changer positivement, et avancez enfin en cohérence avec vous-même. Ce livre vous propose des clés et des outils pratiques pour : - Comprendre votre fonctionnement - Découvrir et utiliser vos forces - Développer votre estime de soi - Déprogrammer vos croyances limitantes - Devenir optimiste - Atteindre le sentiment de bien-être N'attendez plus de vivre une vie qui vous ressemble ! "Un véritable guide pour transformer sa vie".