Lassée des rôles assignés et des "il faut", Erika a décidé de reprendre le contrôle de sa vie. Un accident à la vingtaine lui crée le déclic. En découle sa nouvelle vie : ses premiers pas en solfège à 30 ans, en passant par ses voyages initiatiques en Inde et au Bénin, la monoparentalité et l'entrepreunariat. Elle nous raconte comment elle a brisé les chaînes d'une existence qu'elle ne reconnaissait plus. Un récit inspirant pour toutes celles et ceux qui souhaitent sortir des sentiers battus et oser dire "fuck" pour s'autoriser enfin à vivre sa vie de rêve. Car oui, la vie, c'est un peu comme une montagne russe : on monte, on descend, on pleure, on rit et surtout on peut s'épanouir malgré les secousses... et c'est ce qui la rend belle. Ainsi, grâce aux multiples méthodes qu'elle développe et dont elle a fait l'expérience, Erika nous invite à une petite révolution intérieure : celle de libérer l'artiste qui est en nous ! Comme elle aime le dire "C'est un livre de recettes pour activer sa créativité et se cuisiner une vie de rêve pleine de saveurs".