<b>La nouvelle formule 100 % pratique des cahiers en 100 rituels, avec 1 rituel = 1 page. Pour mettre en place à son rythme et selon ses besoins la vie dont on a envie !<br />
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La méditation pour déstresser, maîtriser ses émotions et s'épanouir.</b><br />
<p>POUR CHAQUE BESOIN, UNE MÉDITATION À DÉGAINER !<br /><br />SOS charge mentale, coup de stress, anxiété… Quel que soit votre besoin, il existe une méditation faite pour vous ! 100 rituels à tester pour faire retomber la pression et vous sentir bien.<br /> <br /><b>100 RITUELS POUR…</b><br />Apprendre à méditer, kiffer et ne pas lâcher<br />Déstresser et vous apaiser, quelle que soit la situation ou l'émotion<br />Méditer n'importe où, n'importe quand<br />Pratiquer la pleine conscience, profiter de l'instant et des petits bonheurs de la vie<br />Booster votre bien-être, votre confiance, positiver… bref, rayonner<br /></p>