Bien plus qu’un simple exercice physique, la marche d'inspiration est un puissant outil de créativité et de réflexion accessible à tous, que vous soyez en ville ou en pleine nature. Particulièrement utile en période de changement, comme une reconversion professionnelle ou la création d’un projet, elle consiste à être attentif aux stimuli environnants pour trouver des réponses à vos questions ou de nouvelles idées.

Avec sa méthodologie claire et des exercices pratiques, ce guide vous donne tous les conseils pour pratiquer la marche d'inspiration de manière efficace, trouver la bonne question à se poser, se mettre en mouvement, prendre des notes, créer des cartes narratives et transposer vos idées en projets concrets.

Embarquez pour un voyage introspectif et créatif à travers la marche !