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grande couv
Bouge ton cul !
Franck Ropers
Editeur: De Boeck Supérieur
13,99 €

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De bonnes habitudes de vie sont la clé de la santé et du bien-être. Tout le monde le sait, je le sais, tu le sais, mais on trouve toujours une bonne excuse pour remettre les bonnes résolutions à plus tard : "J’ai pas le temps", "il pleut, je vais rester chez moi tranquille", "je suis crevé quand je sors du boulot", "ça peut attendre demain", etc.

Tu sais pourquoi ? Parce qu'il manque l'ingrédient principal : LA MOTIVATION.

Suis le coach Franck Ropers dans son programme secret en 30 jours pour booster ta motivation et intégrer les habitudes qui te feront du bien !

Alors, tu es prêt à retrouver la santé et l'énergie pour changer ta vie ?

  • Des techniques pour hacker ton cerveau
  • Un programme de sport à la maison
  • Des menus simples pour mieux manger
  • Des vidéos pour aller plus loin