La Méthode simple pour arrêter de vapoter
Allen Carr, Véronique GOURDON
Editeur: Pocket
La Méthode Allen Carr pour arrêter le vapotage !<br />
<p>La Méthode simple d'Allen Carr est un phénomène mondial, prouvée cliniquement et garantie sans substitue pour l'addiction à la nicotine. D'abord utilisée comme une méthode efficace de renommée internationale pour arrêter la cigarette, cette approche pointue s'attaque désormais au système de consommation de nicotine le plus répandu : le vapotage.<br />Cette méthode s'attaque à l'addiction sous un angle nouveau. Plutôt que d'employer la peur ou d'imposer des restrictions douloureuses à vos habitudes de vapotage, elle déconstruit les dynamiques mentales à l'origine des comportements addictifs. Ainsi, elle efface complètement l'envie de vapoter sans effort de volonté ou sacrifice.<br />Que vous utilisiez des cigarettes électroniques, des vapoteuses, des " puffs " ou <i>vape</i>, cette méthode fonctionnera pour vous. Vous n'avez qu'à lire ce livre dans son intégralité, suivre toutes les instructions et vous serez libres de votre addiction à la nicotine.<br /><br /><b>En 1983, Allen Carr a conçu <i>La Méthode simple pour en finir avec la cigarette</i>, qui deviendra un best-seller vendu à plus de 20 millions d'exemplaires dans le monde. Il est considéré comme l'expert n°1 de l'assistance aux fumeurs et a adapté sa méthode à de nombreux autres domaines.<br />Retrouvez les méthodes de l'auteur sur : www.allencarr.com</b></p>