Cahier de bord de votre rééquilibrage alimentaire. Dans ce guide, vous trouverez : -Conseils pour bien démarrer, -Détox, -Liste de courses, -Le jeûn intermittent, -Activité douce, -Calculer votre IMC, -Tableau suivi de votre perte de poids, -Tableau de votre suivi alimentaire, -Recettes.