Este mini libro, perteneciente a la colección ESSENCE de la editorial Five Minutes, ofrece una exploración rigurosa de las creencias astrológicas y de las auténticas influencias celestes. A partir de más de veinte estudios recientes (2024-2025), el autor desmonta la idea de que los signos del zodíaco determinan nuestra personalidad o nuestro futuro. Pruebas controladas demuestran que los astrólogos no obtienen mejores resultados que el azar, y amplias encuestas revelan la ausencia de relación entre los signos astrológicos y el bienestar.

Más allá de la crítica, el libro presenta también fenómenos astronómicos auténticos. Describe los efectos modestos de las tormentas solares en la salud cardiovascular, los ritmos sutiles de los ciclos lunares sobre el sueño y el ciclo menstrual y la importancia decisiva de la luz solar para sincronizar el reloj corporal y regular el estado de ánimo. Una sección explora los sesgos cognitivos - el efecto Barnum y el sesgo de confirmación - que alimentan la popularidad de la astrología y destaca la influencia de la educación en el escepticismo.

Claro y estimulante, este mini libro invita al lector a cambiar los horóscopos por la curiosidad científica. Al mostrar que los astros inspiran pero no dictan nuestro destino, anima a cultivar una mentalidad crítica y recuerda que la luz del día, y no la astrología, es nuestra mejor aliada para el bienestar.