L’ouvrage se termine par 5 règles « capytales » vraiment géniales pour une vie heureuse. Si vous vous sentez stressé (e), prenez 5 minutes chaque matin pour relire ce bouquin. Planète BD

À travers des balades dans la nature et des moments de respiration profonde, laissez-vous guider par la philosophie zen du capybara et souvenez-vous : le multitâche est surestimé, le calme ne l'est jamais !