Et si la mort n’était pas une fin, mais un autre point de vue sur la vie ? À peine décédé, Jean se retrouve assis sur un mystérieux banc, un ordinateur devant lui, condamné – ou invité – à observer le monde continuer sans lui. De là, il accompagne silencieusement Lou, la femme qu’il chérit, et Léon, son beau-fils, tandis qu’ils affrontent l’absence, le deuil et tentent peu à peu de renouer avec la vie. Entre souvenirs, humour, musique, voyages et rencontres inattendues, il revisite les liens qui ont modelé son existence et découvre combien les instants les plus ordinaires peuvent laisser des traces profondes. De la Bretagne jusqu’au Bénin, le chagrin se transforme progressivement en mouvement, en partage et en une nouvelle manière d’aimer ceux qui ne sont plus là. À travers ce récit tendre et singulier, À m’asseoir sur un banc quelques jours avec vous interroge ce qui demeure d’une réalité lorsque le corps disparaît : et si continuer à vivre était finalement la plus belle façon de garder les absents auprès de soi ?