Et si, à force de vouloir tenir, nous avions simplement oublié de nous écouter ? Pendant longtemps, j'ai avancé sans vraiment me poser de questions. Je faisais ce qu'il fallait faire. Je tenais. Je continuais. Puis j'ai commencé à écouter autrement mon corps, ma fatigue, mes émotions... et surtout à comprendre que prendre soin de moi ne voulait pas dire devenir quelqu'un d'autre. Dans ce livre, je partage mon chemin, mes expériences, mes prises de conscience et quelques clés issues des neurosciences pour mieux comprendre notre énergie et notre fonctionnement. Pas de méthode miracle. Pas de femme parfaite à devenir. Simplement une invitation à revenir à soi, un petit pas après l'autre. Parce que la femme que vous attendez est peut-être déjà là.