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grande couv
Réathlétisation de l'épaule
Dimitri JURÉ
Editeur: Edit.4Trainer
19,99 €

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Réathlétisation de l'épaule : complexe, mobile, exigeante, l'épaule du sportif impose une prise en charge rigoureuse à chaque étape de la réathlétisation. Dimitri Juré, préparateur physique spécialisé dans la réathlétisation et créateur du S-STARTS, propose une approche complète, structurée et directement applicable pour comprendre, reconstruire et sécuriser le retour au sport après une blessure. Au programme : 6 parties complètes et détaillées pour réussir la réathlétisation de l'épaule sportive, 5 grandes pathologies de l'épaule sportive analysées (description, traitements et repères pour le retour au sport), 4 axes d'évaluation initiale pour objectiver les besoins de l'athlète (souplesse, amplitudes, mobilité, gainage et déficits de force), la prise en compte de la dimension psychologique, indispensable pour sécuriser la reprise, et des outils pour passer du soin à la performance, avec une logique de continuum à chaque étape. Méthode de programmation concrète, tests physiques de retour au sport, décryptage complet de l'anatomie osseuse, articulaire et musculaire de l'épaule : un guide indispensable pour les professionnels de terrain qui veulent objectiver leurs choix, affiner leur programmation et mieux accompagner la réathlétisation de l'épaule. Blessures, retour au sport, reprise de la performance : rien ne doit être laissé au hasard.